کتاب جامع والیبال | باب میلر

کتاب جامع والیبال (آموزش، تمرینات، تکنیک و تاکتیک) اثر باب میلر

ورزش والیبال از دیدگاه مهارتی، تقریبا پیچیده است و تکامل مهارت‌های لازم، مشکل و وقت‌گیر خواهد بود. علاوه بر آن، یادگیری تمامی قوانین، سیستم‌ها و مراتبی که با این روش همراه است، در بعضی مواقع بسیار پیچیده خواهد بود.

باب میلر، مربی ورزشکاران حرفه‌ای، در این کتاب، این ورزش را تا حدی ساده نمایش داده است که می‌تواند اشتیاق خود به والیبال را با بازیکنان تازه‌کار و مربیان سهیم شود. میلر که بخاطر طبیعت جنگجو، انتظارات بالا و توانایی‌اش  برای شکوفایی استعداد ورزشکاران شهرت دارد، دستورالعمل‌هایی را برای استادی در مهارت‌های فیزیکی و نیز جنبه‌های ذهنی و احساسی این بازی در اختیار شما قرار می‌دهد. او باور خود را در جهت بالا بردن مهارت‌های کلیدی این ورزش، از سطح ابتدایی گرفته تا بازی‌های المپیک، در دفاع شخصی و تیمی، به کار می‌گیرد.

یکی از خصوصیات اصلی این کتاب، استفاده میلر از " اصول موفقیت پی" می‌باشد. او با بکارگیری این اصول، رویکردی به تمام سطوح اجرای یک برنامه اتخاذ کرده و سعی کرده است تا دیدگاه ورزشکاران و مربیان را در هر بخش، با هم یکی سازد.

این کتاب با ترکیب این اصول چندگانه با مهارت، تمرین، استراتژی‌ها، تاکتیک‌های ورزشی و توصیه‌هایی در خصوص پرداختن به دیگر موارد روزمره، به بازیکنان و مربیان در تدوین یک برنامه با کیفیت بالا کمک خواهد کرد.

کتاب جامع والیبال (آموزش، تمرینات، تکنیک و تاکتیک) به قلم باب میلر و ترجمه کیوان مهری، سیده سلیر حسینی و اسماعیل نصیری در نشر بامداد کتاب به چاپ رسیده است.

فهرست

مقدمه

کلیدواژه

P اصول موفقیت

پیش‌رفت بازیکنان

انتخاب تیم و هماهنگی

مهارت‌های تهاجمی

مهارت‌های تدافعی

سیستم‌های تهاجمی

سیستم‌های دفاعی

گذار به امتیاز ( کسب امتیاز)

شرایط فیزیکی ( آمادگی جسمانی)

جلسات تمرینی

آمادگی برای مسابقات و تاکتیک‌های آن

• آموزش، تمرینات، تکنیک و تاکتیک
• مؤلف: باب میلر
• مترجمان: کیوان مهری - سیده شلیر حسینی - اسماعیل نصیری
• انتشارات: بامداد کتاب