کتاب بازتاب سایه

درباره‌ی کتاب بازتاب سایه دبی فورد

بازتاب سایه همه جا وجود دارد. نفوذ آن در همه‌ی جنبه‌های زندگی قابل مشاهده است. آن را لابه‌لای اخبار اینترنتی و تلویزیونی، در دوستان، خویشاوندان و آدم‌های بیگانه در خیابان می‌بینیم. اما شاید از همه مهم‌تر، این باشد که می‌توانیم بازتاب سایه را در افکارمان تشخیص دهیم، در رفتار خود ببینیم و در برخوردمان با دیگران احساس کنیم. ما نگران هستیم که با تاباندن نور بر این سیاهی، به شدت دچار احساس خجالت شویم یا از آن بدتر، وحشتناک‌ترین کابوسمان را تحقق بخشیم. می‌ترسیم به درون خود بنگریم، چون نمی‌دانیم چه خواهیم دید. در نتیجه، سرمان را پایین می‌اندازیم و حاضر نیستیم با سایه‌ی خود روبه‌رو شویم.

کتاب بازتاب سایه، حقیقت جدیدی را آشکار می سازد و از سه دیدگاه دگرگون کننده شرح می دهد که درست برعکس، آنچه را می ترسیم تجربه کنیم، در واقع رخ می دهد. اگر با سایه رو به رو شویم، به جای احساس خجالت، احساس همدلی خواهیم کرد، به جای شرمندگی، شجاعت خواهیم یافت و به جای محدودیت، آزادی تجربه خواهیم کرد.

شرح و برسی سایه در این کتاب، فراتر از فرایندی روانشناختی یا تفریح روشنفکرانه است، بلکه راه حلی تجویزی برای مسایل حل نشده ارائه می دهد. این واکاوی، سفری دگرگون کننده و فراتر از هر نظریه ی روان شناسی است، زیرا نیمه ی تاریک را به عنوان مساله ای انسانی در نظر می گیرد؛ مساله ای که همه ی ما باید آن را در این زندگی حل کنیم تا بتوانیم با همه ی وجود زندگی کنیم.

کتاب بازتاب سایه اثر دیپاک چوپرا، دبی فورد و ماریان ویلیامسن با ترجمه‌ی فرناز فرود توسط انتشارات کلک آزادگان به چاپ رسیده است.

فهرست

فهرست کتاب بازتاب سایه

بخش اول: دیباک چوپرا

سایه

مه توهم

راه خروج

واقعیتی جدید، قدرتی جدید

بخش دوم: دبی فورد

آشنایی با خودمان، دیگران و جهان

نفوذ سایه

وجود دوگانه ی ما

تولد سایه

دوستی کردن با سایه

نقاب سایه

آشکار کردن زندگی پنهانی

بازتاب سایه

پرده برداشتن از سایه

نقاب برداشتن از سایه

هدایای سایه

در آغوش کشیدن سایه ی روشن

یکپارچه کردن سایه

بخش سوم: ماریان ویلیامسن

فقط نور می تواند تاریکی را بیرون کند

در جایی که عشق نباشد، منتظر ترس باشید

سایه در حرکت است

سایه های جمعی

نیت خوب کافی نیست

پذیرفتن و جبران کردن

خود را ببخشید، آن ها را ببخشید

در برابر دوست نداشتن مقاومت کنید

• افروختن نیروی نهفته در خویشتن حقیقی
• نویسندگان: دیپاک چوپرا، دبی فورد و ماریان ویلیامسن
• مترجم: فرناز فرود
• انتشارات: کلک آزادگان