کتاب فرضیه خوشبختی | جاناتان هایت

کتاب فرضیه خوشبختی اثر جاناتان هایت

باید چکار بکنم، چطور باید زندگی کنم و به چه جور انسانی تبدیل بشم؟ خیلی از ما چنین سوال‌هایی رو می‌پرسیم و البته توی شکل فعلی زندگی مدرن مجبور نیستیم برای پیدا کردن جواب‌هاشون راه دوری بریم. این کتاب درباره‌ی 10 نظریه‌ی برتر است. هر فصل تلاشیست برای مزه کردن یک نظریه که تعدادی از تمدن‌های دنیا کشفش کرده‌اند. همین‌طور این کتاب درباره‌ی زیر سوال بردن آن نظریه‌هاست، با چیزهایی که امروزه از تحقیق علمی دست‌گیرمان می‌شود. البته درس‌هایی را نیز از آن نظریه بیرون می‌کشد که هنوز هم توی زندگی‌های امروزی ما کاربرد دارند.

کمک به آدم‌ها برای پیدا کردن شادی و معنا دقیقا هدف یک شاخه‌ی نوظهور از روان‌شناسی نثبت‌گراست.  داستان با این ارزیابی شروع می‌شود که ذهن انسان چطور کار می‌کند؛ البته این ارزیابی کامل نیست؛ صرفا دوتا حقیقت باستانی را بیان می‌کند. باید اول این حقیقت‌ها را درک کنید تا از مزیت‌های روانشناسی مدرن برای بهبود زندگیتان بهره ببرین. اولین حقیقت نظریه‌ی بنیادین این کتاب است؛ ذهن به بخش‌هایی تقسیم شده که گاهی با هم در تضادن.

مثل فیل سواری که پشت فیل است، خودآگاهی هم، به عنوان بخش استدلالگر ذهن، روی کارهای فیل کنترل محدودی دارد. امروزه ما دلیل‌های این تقسیم‌بندی‌ها را می‌دونیم و راه‌هایی بلدیمکه به فیل‌سوار و فیل کمک کند توی قالب یک تیم بهتر عمل کنند. نظریه دوم همان گفته شکسپیر است، درباره‌ی اینکه چطور " تفکر این تقسیم‌بندی را ایجاد میکند..."

اما ما امروزه می‌توانیم این نظریه‌ی کهن را با توضیح این قضیه بهبود بخشیم که چرا ذهن‌های اغلب مردم یکجورهایی روی دیدن تهدیدهای و درگیرشدن با نگرانی‌های بی مورد پافشاری می‌کند. ما حتی می‌توانیم با استفاده از سه ترفند که شادی را افزایش می‌دهند این پافشاری را تغییر بدهیم.

کتاب فرضیه خوشبختی اثر جاناتان هایت با ترجمه‌ی ساناز فرشیدفر توسط نشر نوین به چاپ رسیده است.

فهرست

خرد بیش از حد

خود تقسیم شده

تغییر دادن تصمیم

رفتار متقابل آمیخته با انتقام

خطاهای دیگران

در جست‌وجوی خوشبختی

عشق و وابستگی

فواید بدبختی

برکت نیکوکاری

الوهیت با خدا با بی خدا

شادی از تعادل می‌آد

نتیجه‌گیری: در تعادل

• یافتن حقیقت مدرن در خرد باستان
• نویسنده: جاناتان هایت
• مترجم: ساناز فرشیدفر
• انتشارات: نوین