کتاب زن و توانایی هایش

معرفی کتاب زن و توانایی هایش

خانم دکتر هاریت گُلدهُر لِرنر، از جمله روان شناسان مشهور امریکا در ایالت کانزاس است. شهرت او بیشتر به دلیل تشکیل کارگاه های گسترده روان درمانی، شرکت فعالانه در سخنرانی ها، همکاری با نشریات و حضور مؤثر در مجامع علمی است. او در این کتاب کوشیده است تجربه و دانش خود را در راه تغییر الگوی رفتاری زنان در هر سن و سال و با هر نژادی که باشند و در هر اجتماعی که زندگی کنند، به کار گیرد.

دکتر هاریت بر این باور است که زنان تاکنون موجودات آرام و سازگاری بوده اند که حق هر گونه اعتراض را از خود سلب کرده اند. آنان به سبب گرفتاری در بند الگوهای قدیمی، اعتماد به نفس خود را از دست داده و استقلال و خودباوری را فراموش کرده اند؛ بنابراین، برای انجام هر کاری چشم به دیگران دوخته اند. غالباً برای پرهیز از برخورد و مجادله، ترجیح داده اند که تسلیم نظر اطرافیان شوند و در نتیجه، پیوسته دچار خشم پنهان شده اند و از همین رو است که افسردگی و بیماری های روحی در زنان پیش از مردان به چشم می خورد.

داستان های مطرح شده در این کتاب، شامل راهکارها و روش های استفاده ی بهینه از خشم و هدفمند ساختن آن است. زنانی که مصمم به تغییر الگوی رفتاری خود با دیگران هستند و تاکنون جسارت و شجاعت لازم را در خود نیافته اند، لازم است این کتاب را بیش از یک بار مطالعه کنند، تا به نتایج مورد نظر دست یابند. آنان باید بدانند که تغییر دادن رفتار دیگران، بسیار مشکل و حتی غیرممکن است، بنابراین، برای بهبود زندگی و حل مشکلات، باید الگوهای رفتاری خود را تغییر داد.

فهرست کتاب زن و توانایی هایش

• واکنش خشم آگین
• تبدیل الگوی قدیم به جدید و پیامدهای آن
• بازی های ادواری در روابط زوج ها: با عصبانیت کاری از پیش نمی رود
• شفاف سازی روابط با والدین: داستان مگی
• استفاده از خشم به عنوان راهنما: تحقق شخصیت و خودباوری
• برخورد نسل ها: کتی و پدر سالمندش
• چه کسی واقعاً مسئول چه چیزی است؟ سخت ترین پرسش
• هر سه با هم بیندیشیم: خروج از مثلث خانواده
• راهکارهایی برای کسب جسارت و شجاعت

(راهنمای زن در زندگی) نویسنده: دکتر هاریت گلدهر لِرنر مترجم: میترا کدخدایان  انتشارات: مروارید