کتاب نگرش 360 درجه اثر منصور دهستانی

درباره‌ی کتاب نگرش 360 درجه

جهان و مسائل پیرامون آن، همواره، با سرعتی بسیار بالا، در حال تغییر و تحول می‌باشد؛ این تحولات، انسان‌ها را با ابعاد جدیدی از زندگی مواجه می‌سازد و روند حیات آدمی را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. به طور معمول، افراد نمی‌توانند این تغییرات را پیش‌بینی و یا کنترل کنند. اما آن‌ها قادرند، مولفه‌های مهم دیگری را مدیریت کنند؛ مولفه‌های درونی و سرنوشت‌سازی از جمله: باورها و نگرش‌های فردی و گروهی. در واقع همین موارد تاثیرگذار هستند که مسیر و کیفیت زندگی را تعیین می‌کنند.

در نتیجه، شناخت صحیح آن‌ها و هم‌چنین اطلاع از چگونگی به کارگیری‌شان در خط مشی زندگی، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار می باشد. در همین راستا، "منصور دهستانی"، با استفاده از واژگانی ساده و روان، به نگارش کتاب "نگرش 360 درجه" پرداخته است.

طبق اظهارات شخصی نویسنده، تمامی مطالب کتاب، مطابق با چارچوب نظری و مدل مفهومی "کن ویلبر"، می باشد؛ مطالبی که با در نظر گرفتن فرهنگ ایرانی نوشته شده اند. کن ویلبر، فیلسوف، روان شناس و عرفان پژوه امریکایی، می باشد؛ شخصی که پژوهش‌های متعددی در باب موضوع این کتاب، به ثمر رسانده است.

آقای دهستانی، در طول محتوای این اثر، چهار نوع نگرش را به مخاطب معرفی و تشریح می‌کند: "نگرش مثبت"، "نگرش همدلانه و غمخوارانه"، "نگرش همکارانه" و "نگرش حرفه‌ای". این نگرش‌ها به ترتیب بر پایه ی ابعاد فردی، بین فردی، بعد گروهی و بعد سازمانی و اجتماعی هستند. به طور کلی، نویسنده با تحلیل و توصیف این موارد، مخاطب را در یافتن مسیر صحیح زندگی و دستیابی به احساس رضایت درونی و سعادتمندی یاری می‌رساند.

بخشی از کتاب نگرش 360 درجه

نگرش همدلانه و غمخوارانه

این جملات تقریبا برای همه‌ی ما آشناست یا شنیده‌ایم که: «مرا درک نمی‌کند، با هم تفاهم نداریم، حرف مرا نمی‌فهمد، احساس تنهایی می‌کنم.» همه‌ی ما برای غلبه بر دشواری‌ها و سختی‌های زندگی، که بنا به ماهیت اجتماعی زندگی ناچار به رویارویی با آن هستیم، نیازمند حمایت دیگران و یا اجتماع هستیم. یکی از مهم‌ترین این حمایت‌ها مهارت همدلی است؛ وقتی که مشکلی دارید و دوست شما به دقت به حرف‌های شما را گوش می‌دهد و شما را می‌فهمد، در زمان جدا شدن از او انرژی همدلی در وجودتان متجلی می‌شود و در واقع این انرژی به شما توان می‌دهد که خود و شرایط را بهتر بپذیرید و به شیوه‌ای کارآمدتر با شرایط ناخواسته روبه رو شوید. همدلی از نخستین سال‌های زندگی، در وجود تمام انسان‌ها وجود دارد، اما شدت و میزان بروز آن در افراد مختلف متفاوت است. همدلی مهارتی است که قابل یادگیری و تقویت است.

گام نخست در یادگیری و کسب یک مهارت، پرسش درباره‌ی چرایی و پس‌زمینه و علت یا نیت ما برای کسب آن مهارت است، گام بعدی آشنایی با چیستی و معنی و مفهوم آن مهارت است و گام آخر، چگونگی و شیوه‌ی کسب و به‌کارگیری آن مهارت است.

پس از پایان این فصل از شما انتظار می رود:

- مفهوم همدلی را تعریف کنید و تفاوت آن را با همدردی توضیح دهید.

- چهار جنبه‌ی رفتار همدلانه را نام ببرید و زمینه‌های بروز رفتارهای همدلانه را بیان کنید.

- موانع همدلی را بیان کنید.

- تاثیر نردبان قضاوت را در رفتار انسان توضیح دهید.

- راهکارهای تقویت رفتارهای همدلانه را توضیح دهید.

چرایی نگرش همدلانه و غمخوارانه

انسان موجودی است اجتماعی و در اجتماع است که انسان، انسان می‌شود. انسان در شدن‌ها به انسانیت خود می‌رسد. انسان شدن فرایندی است طولانی در روند اجتماعی شدن و با هم زیستن. همه‌ی انسان برای بهزیستی و زندگی درست نیازمند درک یکدیگر هستند و برای درک درست یکدیگر، همه ما نیازمند نگرش همدلانه و غمخوارانه در زندگی سرتاسر مساله و مشکل خود هستیم. همدلی یعنی دنیا را از دریچه‌ی چشم دیگری دیدن، خود را جای دیگران گذاشتن، این‌که دیگری چگونه فکر می‌کند، می‌بیند یا می‌فهمد، و چه احساسی دارد.

چیستی نگرش همدلانه و غمخوارانه

تعریف همدلی

تمایل به درک و فهم و پاسخ به حالت عاطفی و هیجانی دیگران را با حالت عاطفی مشابه، همدلی گویند. یعنی اینکه فرد بتواند مسائل و حالت‌های احساسی و هیجانی دیگران را حتی در زمانی که در آن شرایط قرار ندارد، درک کند و برای دیدگاه‌ها و احساس‌های دیگران ارزش و احترام قائل شود. همدلی یعنی توانایی ورود به دنیای فردی دیگر. این که به وضوح بتوانیم احساسات او در آن لحظه و معنی آن احساسات را درک کنیم و بتوانیم به روشی با او ارتباط برقرار کنیم که او احساس کند درک شده است.

ما زمانی همدلی کرده‌ایم که بتواینم شرایطی را فراهم کنیم که فرد را در یک فضای سالم و امن (دور از قضاوت) قرار دهیم تا او بتواند احساسات و افکاری که برایش اهمیتی دارد را ابراز کند. ما هنگامی همدل شده‌ایم که بتوانیم در کنار ظاهر سطحی کلمات، معنای زیرین آن‌ها را به همراه احساس‌ها و هیجان‌های انسانی، بشناسیم و بفهمیم. این مهارت در درون مهارت خودآگاهی و هسته‌ی اصلی ارتباط، موثر است. همدلی یعنی به احساسات، نیازها، و تقاضای دیگران توجه داشتن، به این احساسات و نیازها و تقاضاها احترام گذاشتن و نگران آن‌ها بودن...

کتاب نگرش 360 درجه اثر منصور دهستانی توسط انتشارات آسمان نیلگون به چاپ رسیده است.

فهرست

فهرست کتاب نگرش 360 درجه

مقدمه

نگرش مثبت

نگرش همدلانه و غمخوارانه

نگرش همکارانه و تیمی

نگرش حرفه‌ای

سخن پایانی

• نویسنده: دکتر منصور دهستانی
• انتشارات: آسمان نیلگون