کتاب نسل سالم اثر سودابه بیوس

درباره کتاب نسل سالم

تربیت فرزند پیش از بارداری آغاز می شود. از این رو نخست به ارایه راه کارهایی از قبیل تغذیه و اعمال عبادی، پرداخته شده که توصیه شده است پیش از اقدام به بارداری مورد توجه قرار گیرد و سپس آموزش های لازم برای زمان انعقاد نطفه گزارش گردیده است. زمان های مناسب فرزند آوری، روش های غذایی موثر در تعیین جنسیت، توصیه ها و موارد منع شده در چهل روز اول بارداری را می توانید در بخش های مختلف کتاب پی گیری نمایید. برای ادامه دانستنی های دوران بارداری می توانید به جلد دوم آن به عنوان بارداری سالم مراجعه کنید.

همچنین با توجه به این که زایمان یکی از نگرانی های مادران باردار، حتی از ابتدای دوران بارداری، است، در سلسله کتاب های نسل سالم توصیه هایی، با توجه به نوع زایمان، برای بهتر گذراندن این مرحله از بارداری آمده است. در دوران پس از زایمان نیز از یک سو مادر با کودک عزیز خود و مسایل و مشکلات مرتبط با آن روبرو است و از طرف دیگر با درد، خونریزی و خستگی دوران نفاس، که در کتاب پس از زایمان توصیه های کاربردی مربوط به آن آمده است. راهکارهای سلامت دوران نفاس که در کتاب تغذیه در بارداری آمده است به شما کمک می کند که بدانید چه باید بخورید و از چه تغذیه ای استفاده کنید و برای خونریزی و درد پس از زایمان چه تدابیری انجام دهید و با زردی نوزاد خود پس از تولد چگونه برخورد کنید.

این نوشتار بر مبنای منابع روایی معتبر و نزدیک به زمان معصومان(ع)، مانند محاسن، اصول کافی و دیگر منابع چون بحارالانوار و منابع طب سنتی ایرانی مانند قانون در طب، ذخیره خوارزمشاهی، اکسیر اعظم، خلاصه الحکمه تدوین گردیده است. همچنین از میان منابع طب جدید هم به کتاب های مرجع به زبان اصلی و مقالات به روز مراجعه شده است.

سعی نگارنده بر آن بوده است که با کاوش های فراوان و تجارب چندین ساله ی مولفان، تمام منابع مربوط به روایات، طب سنتی و طب نوین به صورتی دقیق گردآوری و پس از بازبینی، درست ترین و مستندترین مطالب در اختیار والدین گرامی قرار گیرد.

کتاب نسل سالم به قلم سودابه بیوس در نشر المعی به چاپ رسیده است.

فهرست

فهرست کتاب نسل سالم

از چه زمانی شروع کنیم؟

عوامل تاثیرگذار پیش از بارداری

عوامل اثرگذار بر بارداری

درخواست فرزند

جنسیت فرزند: پسر یا دختر

مشاوره پیش از بارداری

اسید فولیک و نقش آن در بارداری

غذاها و مواد لازم پیش از بارداری

نقش زمان و مکان در بارداری

دعاهای ویژه بارداری

تدابیر عمومی قبل و بعد از نزدیکی از دیدگاه طب سنتی

فرزند زیبا و باهوش

روش های سلامتی پیش از بارداری

دستورالعمل های کاربردی برای مزاج های مختلف

دستورهای عمومی در دوران بارداری

• نویسنده: سودابه بیوس
• انتشارات: المعی