کتاب محکم در آغوشم بگیر | سو جانسن

درباره‌ی کتاب محکم در آغوشم بگیر

کتاب محکم در آغوشم بگیر کتابیست روانشناسانه در مورد عشق؛ شاید عشق پرکاربرد و قدرتمندترین کلمه در زبان انگلیسی باشد. برایش کتاب‌های قطور نوشته می‌شود، در وصفش شعرها سروده می‌شود. درباره‌اش ترانه گفته می‌شود. با وجودش سر به فلک می‌کشیم: "عاشقتم" و با نابودی‌اش از عرش به فرش می‌رسیم:" دیگه عاشقت نیستم" بی حد و اندازه درباره‌اش فکر می‌کنیم و حرف می‌زنیم. اما واقعا عشق چیست؟ دانشمندان و پزشکان قرن‌هاست که با تعاریف و ادراکات در این باره دست و پنجه نرم کرده‌اند. برای بعضی از ناظران بی‌عاطفه، عشق اتحادی است که برای دو طرف سود دارد و بر پایه‌ی لطف‌هایی که رد و بدل می‌شوند و یک چانه زنی بده بستانی است. اما برای بیشتر آدم‌ها، عشق احساسی مرموز و مبهم بوده است و هنوز هم هست؛ احساسی که می‌گذارد توصیفش کنی، اما زیر بار تعریف خاصی نمی‌رود.

نویسنده سو جانسون علاقه‌ی مفرطش به عشق و ارتباط را در مشاوره و روان شناسی جستجو کرد. و هنگام دریافت دکتری در روانشناسی مشاوره از دانشگاه شروع به کار با زوج‌ها کرد. و شروع کرد به شکل دادن روش جدیدی از زوج درمانی، آن را درمان هیجان محور نامید.امروزه درمان هیجان محور انقلابی در زوج درمانی است. مطالعات منسجمی طی پانزده سال گذشته نشان داده‌اند که 70 تا 75 درصد از زوج‌هایی که درمان هیجان محور را می‌گذرانند، از آشفتگی بهبود پیدا می‌کنند و در روابط شان شاد هستند. پذیرش و کاربرد در حال گسترش درمان هیجان محور باعث آگاهی رو به رشدی در عموم مردم درباره‌ی این رویکرد شده است. خیلی‌ها از سو جانسون نسخه ساده و عمومی درمان هیجان محور را درخواست می‌کنند، نسخه‌ای که آدم‌ها بتوانند بخوانند و در روابط شان به کار گیرند. کتاب محکم در آغوشم بگیر به همین منظور است.

برشی از متن کتاب محکم در آغوشم بگیر

تقریبا همه‌ی ما وقتی عاشق می‌شویم، به طور طبیعی و خود به خود با طرف مقابل‌مان هماهنگ می‌شویم. ما به شدت نسبت به وجود یکدیگر آگاه و به طور کامل بی‌نقصی به هر کلمه، رفتار و هر ابراز احساسی از طرف یکدیگر حساسیم. اما با گذشت زمان، بسیاری از ما در ارتباط با شریک زندگی‌مان کم توجه‌تر، خودخواه‌تر و حتی دلمرده می‌شویم. شاخک‌های عاطفی‌مان گیر می‌کنند، یا شاید علامت‌های شریک زندگی‌مان ضعیف‌تر می‌شوند. برای ایجاد و حفظ یک پیوند مطمئن، نیاز داریم که بتوانیم به اندازه‌ی قبل با شریک زندگی‌مان هماهنگ باشیم. اما این کار را چگونه انجام می‌دهیم؟ این که به طورعمده لحظات اشتغال و ارتباط خلق کنیم. در این گفت‌وگو، اولین گام را به سوی انجام این کار بر می‌دارید و گفت‌وگوهای بعدی به شما نشان خواهند داد که چطور به طور فعالانه احساس نزدیکی را پیش ببرید تا بتوانید با میل و اراده لحظات هالیوودی خود را کنترل کنید.

کتاب محکم در آغوشم بگیر اثر دکتر سو جانسن با ترجمه‌ی سمانه پرهیزکاری توسط نشر میلکان به چاپ رسیده است.

فهرست

دریچه‌ای تازه به عشق

عشق، یک دیدگاه جدید انقلابی

عشق ما کجا رفت؟ قطع ارتباط

پاسخگویی عاطفی، کلید یک عمر زندگی با عشق

هفت گفت‌وگوی دگرگون کننده

تشخیص گفت‌وگوهای ویرانگر

پیدا کردن نقاط حساس

بررسی مجدد یک لحظه‌ی سخت و سرنوشت ساز

محکم در آغوشم بگیر

بخشش آسیب‌ها

پیوند عاطفی از طریق رابطه و لمس

عشق‌تان را زنده نگه دارید

قدرت "محکم در آغوشم بگیر"

درمان زخم‌های تروماتیک-قدرت عشق

ارتباط نهایی-عشق به عنوان آخرین مرز

• هفت گفت‌وگو برای یک عمر زندگی با عشق
• نویسنده: دکتر سو جانسن
• مترجم: سمانه پرهیزکاری
• انتشارات: میلکان