کتاب فنون شناخت درمانی - رابرت ل. لیهی

کتاب فنون شناخت درمانی اثر رابرت ل. لیهی و ترجمه ی لادن فتی، شیما شکیبا، شهرزاد طهماسبی مرادی، حسین ناصری و کاوه ضیایی در نشر دانژه به چاپ رسیده است.

فنون شناخت درمانی کتابی در حیطه ی شناخت درمانی می باشد و اطلاعاتی مفید و ارزشمند را در این زمینه به روان درمانگران ارائه می دهد. به طور معمول، درمانگران و متخصصین این حوزه، جهت درمان و بررسی مشکلات بیماران خود از فنونی متداول، یک نواخت و در عین حال معتبر استفاده نموده و از روش هایی ابداعی و تازه غافل می شوند. این در حالی است که متخصصان قادر خواهند بود با تکیه بر فنون جدید، ضمن ایجاد شور و شوقی بی نهایت در انجام خدمت و فعالیت خویش، بیماران را نیز به نحوی صحیح تر درمان نماید. مولف در همین راستا، فنون شناخت درمانی خویش را معرفی کرده و جهت نگارش هر چه مفیدتر و اثر بخش تر کتاب حاضر، با بیان مثال هایی عینی از پرسش های مطرح شده در جلسات درمانی، تمامی فنون سنتی و شناخته شده ی شناسایی و ارزیابی افکار و فرض ها و هم چنین فنون مبتنی بر مدل متمرکز بر طرح واره را شرح داده و در ادامه نیز چگونگی شناسایی و تغییر خطاهای منطقی و پردازش غلط اطلاعات را توضیح می دهد. وی با تشریح جلسات درمانی خویش، سعی بر این دارد که فنون مورد نظر خود را به خواننده، شناسانده و او را در مسیر درمان هر چه راحت تر مراجعه کنندگان یاری رساند.

فهرست

فصل اول: شناسایی افکار و فرض ها فصل دوم:  ارزیابی افکار و چالش با آن ها فصل سوم: ارزیابی فرض ها و قواعد فصل چهارم:  ارزیابی نگرانی ها فصل پنجم: پردازش اطلاعات و خطاهای منطقی فصل ششم: قرار دادن موضوع در دورنما فصل هفتم: درمان متمرکز بر طرح واره فصل هشتم: فنون پردازش هیجانی فصل نهم: آزمودن تحریف های شناختی و چالش با آن ها فصل دهم: تغییر دادن نیاز به تایید دیگران فصل یازدهم: چالش با خودانتقادگردی فصل دوازدهم: نتیجه گیری

برشی از متن کتاب

مدل آسیب شناختی بک، روی نقش محوری تفکر در برانگیزش و ابقای افسردگی، اضطراب و خشم تاکید می کند (بک، 1970، 1976؛ بک، امری، و گرینبرگ، 1985، بک و دیگران، 1979). سویمندی های شناختی، باعث آسیب پذیری در برابر رویدادهای منفی زندگی می شوند. در این حالت بیش تر امکان دارد که یک فقدان یا برخورد به مانعی در زندگی، به شیوه ای اغراق آمیز، شخصی شده و منفی تفسیر شود. بر طبق مدل شناختی بک، ارزیابی شناختی سطوح متعددی دارد. در اولین سطح، افکار خودآیند قرار دارند. این افکار خود انگیخته هستند. معتبر به نظر می رسند و با رفتارهای مساله ساز یا هیجان های آشفته کننده همراهند. افکار خودآیند را می توان بر اساس نوع سویمندی یا تحریف خاصی که در آن ها وجود دارد دسته بندی کرد. مثلا ذهن خوانی، شخصی سازی، برچسب زدن، پیش گویی، فاجعه سازی و تفکر دو قطبی یا همه یا هیچ (بک، 1976؛ بک و دیگران، 1985؛ بک، 1995؛ لیهی و هولاند، 2000 را ببینید). افکار خود آیند می تواند درست یا غلط باشد. ممکن است این فکر خودآیند که «او مرا دوست ندارد»، نوعی ذهن خوانی باشد، یعنی فرد شواهد کافی برای رسیدن به این باور را نداشته باشد، اما در عین حال ممکن است ثابت شود که این فکر خودآیند درست است. آسیب پذیری هیجانی در مقابل این فکر، ناشی از فرض ها یا قواعد زیربنایی فرد برای مثال، «برای این که ارزشمند باشم باید تایید و تحسین همگان را جلب کنم» و طرح واره های شخصی زیربنایی وی برای مثال، «من دوست داشتنی نیستم» یا «من بی ارزشم» است. فرض ها یا قواعد ناسازگارانه زیربنایی، نوعا دگم، بیش از حد فراگیر و دست نیافتنی هستند و موجب آسیب پذیری فرد در مقابل دوره های افسردگی یا حالت های اضطرابی در آینده می شوند (اینگرام، میراندا و سیگال، 1997؛ پرسونز و میراندا، 1992 را ببینید). بنابراین افرادی که معتقدند باید تایید همگان را به دست آورند، در مقابل افسردگی و اضطراب آسیب پذیر ترند، زیرا در نهایت نخواهند توانست به این استاندارد بالا دست یابند. ذهن خوانی و شخصی سازی موجود در این افراد باعث می شود حتی زمانی که طرد نشده اند، چنینی برداشت کنند که طرد شده اند. اطلاعات ورودی، از طریق کانال های افکار خودآیند هدایت می شوند، مثلا «آیا او مرا طرد کرد؟» و سپس در مرحله ی بعد بر اساس فرض های زیربنایی ارزشیابی می شوند، مثلا «من تایید نشدم، پس یعنی بی ارزشم.» فرض های زیر بنایی به زرح واره های شخصی، مثلا «من دوست داشتنی نیستم» پیوند خورده اند. این پیوند به نوبه ی خود باور شخصی منفی را تقویت کرده و تایید مضاعفی بر عدم اعتماد او به دیگران و ترس وی از دیگران است. طرح واره های شخصی منفی مثل «من دوست داشتنی نیستم»، «من بی ارزشم» و «من عیب و نقصی دارم»، باعث می شود که توجه و حافظه ی فرد انتخابی عمل کنند. به بیان دیگر، بیش تر احتمال دارد که این افراد اطلاعاتی را بررسی، تفسیر یا یاداوری کنند که با طرح واره های شان همخوان است و خود این فرآیند....

• همراه با لوح فشرده
• ویراستار: دکتر لادن فتی
• نویسنده: رابرت ل. لیهی
• مترجمین: دکتر لادن فتی - شیما شکیبا - شهرزاد طهماسبی مرادی - حسین ناصری - کاوه ضیایی
• انتشارات: دانژه