کتاب در لحظه شاد باشید | اندرو متیوس

بخشی از کتاب در لحظه شاد باشید

در کتاب در لحظه شاد باشید اثر اندرو متیوس آمده است:

چرا مثبت فکر کنیم؟

وقتی همه‌چیز به گونه‌ای اشتباه پیش می‌رود، به یاد داشته باشید که:

این اتفاقات نیستند که برای شما مشکل سازند.

افکار شما درباره‌ی وقایع مهم هستند.

برای مثال، تصور کنید که شما در فرودگاه منتظر پروازتان هستند که ناگهان می‌شنوید "متاسفانه، به علت نقص فنی هواپیما سه ساعت تاخیر دارد." ممکن است خشمگین شوید و به خودتان بگویید "چقدر بد، واقعا افتضاح است." در حالی که استرس دارید همه‌چیز بدتر می‌شود. در جلوی چشم‌هایتان، مردم به سفرشان می‌روند، قهوه‌تان روی لباستان می‌ریزد و یا چمدانتان دزدیده می‌شود. هرگاه با زندگی بجنگید، بی‌شک بدانید که زندگی پیروز می‌شود.

اما ممکن است در آن لحظه آرام باشید و به خودتان بگویید: "هیچ کاری در این شرایط نمی‌توانم انجام دهم. سعی می‌کنم از این شرایط نهایت استفاده را ببرم." که ناگهان همه‌چیز تغییر می‌کند! به صورت اتفاقی یک دوست قدیمی را می‌بینید یا در همان‌جا یک دوست پیدا می‌کنید یا موقعیت‌های جدیدی را تجربه می‌کنید و زندگی سعدی می‌کند از شما حمایت کند. در حالی که افکارمان را درباره یک شرایط نامساعد تغییر می‌دهیم، می‌توانیم شاهد فواید آن باشیم. زندگی موقعیت شگفت‌انگیزی است که در بیشتر مواقع به شکل فجایع و بدشانسی ظاهر می‌شود.

برای مثال: دو زن به نام‌های مری و سوزان را تصور کنید که هر دو طلاق گرفته‌اند. مری می‌گوید: "زندگی من به پایان رسیده است. من شکست خورده‌ام." سوزان می‌گوید: "زندگی‌ام تازه شروع شده است."

کدام یک آسوده خاطر خواهند بود و شکوفایی بیشتری در زندگی خواهند یافت؟

فهرست

فلسفه روزانه
یک روز در زمان
قانون زندگی
دوستان و خانواده
استراتژی‌های موفقیت، هم اکنون چه کار کنید؟