کتاب تمرین با آینه | لوئیز هی

لوییز هی کیست؟

«لوییز هی» (Louise Hay)، نویسنده و سخنران آمریکایی و از پیش‌گامان تفکر نو در راستای رشد شخصی و کمک به خود است. باور او بدین‌گونه است که خوش‌بینی و اندیشه مثبت، می‌تواند مشکلات مادی و جسمی مردم را رفع کند.

زندگی نامه لوییز هی

لوییز هی، نویسنده و سخنران موضوعات انگیزشی آمریکایی است که بین سال‌های 1926 تا 2017 می‌زیست. در این مطلب قصد داریم تا از بیوگرافی لوییز ال هی سخن بگوییم، پس با کتابانه همراه باشید.

کودکی لوئیز ال هی

در بیوگرافی لوییز ال هی آمده که او با نام هلن ورا لونی و در 18 اکتبر سال 1926 در لس‌آنجلس چشم به جهان گشود. او به همراه مادر و ناپدری خشنش در فقر و تنگدستی زندگی می‌کرد. کودکی سخت و پرفراز و نشیبی داشت. در کودکی و نوجوانی مورد سواستفاده و آزار قرار گرفت، خیلی زود و در سن 16 سالگی بچه‌دار شد، فرزندش را به فرزندخواندگی واگذار نمود و پس از آن به شیکاگو نقل‌مکان کرد. در آنجا راضی به انجام شغل‌های کوچک و کم‌درآمد شد. گفته می‌شود که فلسفه شخصی او، در همین دوران عذاب‌آور کودکی تا جوانی شکل گرفت.

دوران تحصیل لوییز ال هی

در زندگینامه لوییز هی آمده که او در 15 سالگی، زمانی که محصل دبیرستان بود، باردار شد و دبیرستان را ترک کرد؛ اما در میان‌سالی و پس از طلاقش، به فراگیری علوم ذهن، قدرت تحول اندیشه و تفکر نو در کلیسای علوم مذهبی در نیویورک پرداخت و تحولی عظیم در اندیشه‌های او شکل گرفت.

ازدواج لوییز ال هی

لوییز، در سال 1954 با «اندرو هی»، تاجری انگلیسی، ازدواج کرد. دوام این ازدواج 14 سال بود و با خیانت اندرو، در سال 1968، به جدایی این دو نفر انجامید.

مرگ لوییز هی

لوییز ال هی، در 30 آگوست سال 2017، در خواب درگذشت.

مطالعه بیشتر: آثار و زندگی نامه راندا برن

کتاب های لوییز هی

• کتاب قدردانی
• کتاب سفر زندگی
• کتاب زندگی عاشق توست
• کتاب هر روز مثبت بیندیشید
• کتاب تمرین با آینه
• کتاب شفای ذهن
• کتاب زنان خردمند
• کتاب شفای زندگی
• کتاب خالق زندگی بی‌نظیری برای خود باشید
• کتاب اعجاز زندگی
• کتاب قدرت یک زن
• کتاب قدرت در درون شماست
• کتاب اندیشه های بزرگ
• کتاب اندام خود را دوست بدار

آثار برجسته و معروف لوییز هی

لوییز هی، از همان ابتدای آغاز به سخنرانی‌ها، در کلیسا، شخصیت محبوبی بود و بسیاری از مردم برای مشاوره نزد او می‌آمدند. در سال 1988، مؤسسه «خانه هی» را تأسیس کرد و به همراه نویسندگان و ناشران حوزه خودشناسی، شروع به آموزش آموزه‌هایشان نمود. در عمر 90 ساله لوییز و پس از آن، عناوین کتاب‌های زیادی از او منتشر شد که در ادامه به معرفی برخی از آثار معروف و برجسته او پرداخته شده است. اگر قصد خرید، آشنایی و یا شناخت آثار لوییز هی را دارید، با ما همراه باشید.

کتاب شفای زندگی

کتاب شفای زندگی، به‌عنوان بهترین کتاب لوییز هی شناخته می‌شود که در سال 1984، منتشر شد. او در این کتاب اعتقادات و نظریات خود درباره چگونگی باور انسان‌ها در ایجاد اختلالات و بیماری‌های فیزیکی، مشکلات عاطفی و نقش شخص در به‌وجودآمدن آن‌ها را توضیح می‌دهد. او بر این باور است که برای رسیدن به هر چیزی، باید افکار همان چیز را داشته باشیم و از همین مسیر، با به‌کارگیری راهکارهای تأکیدی، می‌توانیم به هرآنچه که دوست داریم برسیم. لوییز هی معتقد است که این کتاب، می‌تواند زندگی خواننده را به سمت سعادت ببرد و شفای درونی برای او حاصل کند. او در این کتاب، در هفده فصل آن چیزی که به آن معتقد است، یعنی پروسه‌ی یافتن مشکلات، ارائه راه‌حل، دگرگونی، نوسازی مجدد و تمرین برای این نوسازی و به‌کاربردن آرمان‌های توضیح داده شده در روابط، کار، موفقیت، ثروت و جسم، فهرست بیماری‌ها و الگوهای تازه ذهنی پرداخته و در انتها، داستان خود را بازگو کرده است. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان طی سالیان بوده است.

کتاب زنان توانمند

کتاب زنان توانمند، یکی دیگر از کتاب‌های مهم  در لیست کتاب‌های لوییز هی است. این کتاب در سال 2019 منتشر شد. در این کتاب، در یازده فصل، از کارهای زیادی برای انجام‌دادن و مطالب فراوانی برای یادگرفتن، عزت‌نفس زنان، انتخاب اندیشه‌ها و باورهای مثبت، رابطه زنان با خودشان، فرزندان، فرزندپروری و عزت‌نفس، سلامتی، بررسی جنسیت، آزار جنسی و اقرار به آن، پیرتر شدن و بهبود کیفیت زندگی، آینده مالی امیدبخش و حمایت زنان از زنان سخن گفته و سعی شده تا در توانمندسازی زنان قدمی از پیش برداشته شود. او توانمندسازی زنان و تربیت زنانی قدرتمند را بهترین کار در دنیا خطاب می‌کند. هی در این کتاب، به قیاس نقش زنان در طول تاریخ پرداخته است و اثبات می‌کند که عقب راندن زنان در طول تاریخ اشتباهی عظیم بوده است. این کتاب تصمیمی برای شوراندن زنان علیه مردان ندارد، بلکه برعکس، او سعی در توانمندسازی زنان، بالابردن عزت‌نفس آنها و راندن حس نالایقی از آنها را دارد. در این کتاب باارزش بودن به زنان یادآوری می‌شود و راهکارهایی ارائه شده تا زنان با تمرین و تکرار، آنها را بیاموزند و به جایی که لایقش هستند، برسند.

کتاب تمرین با آینه

کتاب تمرین با آینه، یکی دیگر از آثار لوییز هی است که در سال 2016 منتشر شد. او در این کتاب دستورالعملی بیست و یک روزه، به‌وسیله نگاه‌کردن به آینه، برای بهبود زندگی ارائه می‌کند که به ترتیب عبارت است از: خود را دوست بدارید، آینه‌تان را دوست خود کنید، مراقب خودگویی‌هایتان باشید، گذشته خود را رها کنید، عزت‌نفس خودتان را بسازید، از سرزنش کردن خودتان دست بردارید، کودک درونتان را دوست بدارید، بدنتان را دوست بدارید، دردهایتان را شفا دهید، حال خوب، رها کردن خشم است، بر ترس خود غلبه کنید، روزتان را با عشق شروع کنید، خود و کسانی را که موجب اذیت و آزار شما شده‌اند ببخشید، روابط خود را بهبود دهید، بدون استرس زندگی کنید، از سعادتی که به‌سوی شما می‌آید استقبال کنید، به زندگی سپاس‌گزارانه نگاه کنید، کارکردن با آینه را به کودکان‌تان بیاموزید. وی در انتها روش‌هایی برای دوست داشتن خود ارائه کرده است. او معتقد است که آینه احساسات را برمی‌گرداند و از همین رو می‌تواند ابزاری برای داشتن زندگی زیبا و موفق باشد. او بر این باور است که وقتی انسان بیاموزد تا با آینه کار کند، آگاهی بیشتری نسبت به آنچه انجام می‌دهد خواهد داشت.

بهترین کتاب لوییز هی

کتاب شفای زندگی، عنوان بهترین کتاب لوییز هی را به خود اختصاص داده است. این کتاب از آثار لوییز هی، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در سطح جهان است. او یک سال پس از انتشار این کتاب، به همراه یک گروه حامی و شش فرد مبتلا به ایدز، شروع به انجام جلسات هفتگی و اشاعه باورهای خود کرد. چهار سال پس از انتشار کتاب شفای زندگی، گروه‌های جلسات هفتگی او بیش از 800 نفر شرکت کننده داشت. در همین سال به این فکر افتاد تا مؤسسه‌ای برای آموزش آموزه‌هایش تأسیس کند، همان جلسات انگیزشی را در آن برگزار نماید و این شد که «خانه هی» تأسیس شد.

تاثیر کتاب شفای زندگی

تأثیر این کتاب بر خوانندگان بسیار زیاد است و باعث تحول در جسم و ذهن آنها می‌شود. این کتاب مانند جلسه مشاوره‌ای با لوییز هی تنظیم شده است. هدف این کتاب که در ابتدای آن نیز آورده شده ساختن زندگی زیباتر برای همه خوانندگان است. لوییز هی معتقد است که هرطور که فکر کنید، همان فکر به واقعیت تبدیل می‌شود و اندیشه‌های شما، آینده شما را می‌سازند. به عقده لوئیز هی، «اگر ما یک زندگی شاد می‌خواهیم، باید افکاری شاد داشته باشیم. اگر ما یک زندگی موفق می‌خواهیم، باید به چیزهای موفقیت‌آمیز فکر کنیم. اگر ما یک زندگی دوست‌داشتنی می‌خواهیم، باید به افکار عاشقانه فکر کنیم.» کتاب از چهاربخش با عناوین «آنچه معتقدم»، «جلسه‌ای با لوییز»، «به‌کاربردن این آرمان‌ها» و «داستان من» تشکیل شده است. هر بخش کتاب، با راهکاری شروع شده و در آن سعی شده تا با تکرار، آن عبارت در بطن و عمق جان‌ها فرو رود. او معتقد است که در این کتاب، روش‌هایی آورده شده که به‌وسیله آن‌ها، خواننده می‌تواند به تندرستی برسد.

ترجمه کتاب‌های لوییز ال. هی به زبان فارسی

از میان لیست کتاب‌های لوییز ال. هی که در ایران منتشر شده‌اند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کتاب تمرین با آینه، ترجمه «محمود پورآزاد»، «انتشارات ذهن زیبا»
• کتاب شفای زندگی، ترجمه «گیتی خوشدل»، «انتشارات پیکان»
• کتاب قدرت یک زن، ترجمه «علی‌اصغر شجاعی»، «انتشارات نقش و نگار»
• کتاب کار با آینه، ترجمه «شهره عبداللهی» (قرچه داغی)، «انتشارات نسل نواندیش»
• کتاب خالق بی‌نظیری برای خود باشید، ترجمه «نسرین یزدان‌فر»، انتشارات نسل نواندیش
• کتاب زنان توانمند، ترجمه «مهدی قراچه داغی»، انتشارات نسل نواندیش
• کتاب سفر زندگی، ترجمه «مینا اعظامی»، «انتشارات فراروان»
• کتاب اعجاز زندگی، ترجمه مینا اعظامی، «انتشارات درسا»
• کتاب زندگی بی‌نظیرتان را رقم بزنید، مشترک با «شریل ریچاردسون»، ترجمه مینا اعظامی، انتشارات درسا
• کتاب نیکویی از آن شماست، ترجمه مینا اعظامی، انتشارات درسا
• کتاب خرد درون، ترجمه مینا اعظامی، «انتشارات صورتگر»
• کتاب من می‌توانم آن را انجام دهم، ترجمه مینا اعظامی، انتشارات صورتگر
• کتاب زنان توانمند، ترجمه مینا اعظامی، انتشارات صورتگر
• کتاب اسرار قدرت درون، ترجمه «پری نیکزاد»، «انتشارات زرین» و «انتشارات نگارستان کتاب»
• کتاب زنان خردمند نغمه افسردگی سر نمی‌دهند، ترجمه «م.ن مینا»، «نشر کتاب پارسه»
• کتاب قلب سرچشمه افکار، ترجمه «بیتا حکمی»، انتشارات کتاب پارسه
• کتاب هر روز مثبت فکر کن، ترجمه «نفیسه معتکف»، «انتشارات لیوسا»
• کتاب معجزات قرن حاضر، ترجمه «فاطمه باغستانی»، انتشارات نسل نواندیش
• کتاب روزت را با مثبت‌اندیشی نو کن، ترجمه فاطمه باغستانی، انتشارات نسل نواندیش
• کتاب قلبتان را التیام ببخشید، ترجمه مینا اعظامی، انتشارات نسل نواندیش
• کتاب قدردانی، ترجمه «مهین خالصی»، انتشارات نسل نواندیش
• کتاب خودتان را دوست بدارید، ترجمه «بنفشه جاهد»، انتشارات نسل نواندیش
• کتاب افکار قلبی، ترجمه «شمس‌الدین حسینی»، انتشارات نسل نواندیش
• کتاب اندیشه‌های بی‌نظیر برای داشتن روزی عالی، ترجمه «الهام آرام نیا»، شمس‌الدین حسینی، انتشارات نسل نواندیش
• کتاب شفای جسم و جان، ترجمه «آزاده تویسرکانی»، انتشارات زرین و نگارستان
• کتاب هر روز مثبت بیندیشید، ترجمه «حورزاد صالحی»، «انتشارات پل»

تقویم زندگی لوییز ال هی

• سال 1926: تولد در لس‌آنجلس
• سال 1941: ترک تحصیل
• سال 1942: تولد فرزند، نقل‌مکان به شیکاگو
• سال 1946: کار به‌عنوان مدل
• سال 1950: نقل‌مکان به نیویورک
• سال 1955: ازدواج با اندرو هی (عمر این ازدواج 14 سال بود)
• سال 1972: شروع به تحصیل در کلیسایی در شهر نیویورک درباره علم ذهن
• سال 1977: انتشار اولین کتاب با نام شفای جسم، ابتلا به سرطان دهانه رحم و امتناع از درمان‌های معمول
• سال 1978: درمان سرطان با استفاده از درمان‌های جایگزین
• سال 1980: شروع به سخنرانی در کلیسا درباره علوم ذهن، بازگشت به کالیفرنیا
• سال 1984: انتشار «شفای ذهن»، پرفروش‌ترین و بهترین کتاب لوییز هی و انتشار «شفای جسم: علل روانی بیماری‌های جسمی و روش متافیزیکی برای غلبه بر آنها»
• سال 1985: شروع جلسات انگیزشی با مبتلایان به اچ‌آی‌وی و ایدز و احداث خیریه بنیاد هی
• سال 1988: تأسیس «خانه هی»، انتشار «کتاب ایدز: یک رویکرد مثبت»
• سال 1989: انتشار «باغ اندیشه‌ها»
• سال 1990: نقل‌مکان به سن دیگو، انتشار «خودتان را دوست داشته باشید، کتاب کار شفای زندگی»
• سال 1991: انتشار «قدرت درون شماست»
• سال 1992: انتشار «اندیشه‌های قلبی»
• سال 1993: انتشار «افکار دوست داشتی برای افزایش رفاه»
• سال 1996: انتشار «راهی برای زندگی»، انتشار «زندگی! بازتابی از سفر شما» و انتشار «زندگی عاشقانه»
• سال 1998: انتشار «بدن خود را شفا دهید: علل روانی بیماری‌های جسمی و راه‌های غلبه بر آنها» و انتشار «101 راه برای سلامتی و شفا»
• سال 2001: دریافت دکترای افتخاری در رشته الهیات از دانشگاه دینی آلیسومر کالیفرنیا
• سال 2002: بازگشایی خانه هی در استرالیا و کانادا
• سال 2003: برگزاری کنفرانس «من می‌توانم» در آتلانتا و بازگشایی خانه هی در انگلستان و آفریقای جنوبی
• سال 2005:انتشار «من می‌توانم آن را انجام دهم: چگونه از جملات تأکیدی برای تغییر زندگی خود استفاده کنیم»
• سال 2006: افتتاح رادیو خانه هی
• سال 2008: گرفتن لقب «ملکه عصر جدید»
• سال 2009: دریافت جایزه مینروا، انتشار اپلیکیشن موبایل Power Through cards و تقویم I can do it
• سال 2010: انتشار «اکنون خوب خود را تجربه کن»
• سال 2011: انتشار کتاب‌های «رنگ‌ها و اعداد»، انتشار کتاب «معجزه‌های مدرن روز»، انتشار کتاب «زندگی بی‌نظیرتان را رقم بزنید» مشترک با شریل ریچاردسون
• سال 2013: انتشار کتاب «همه چیز خوب است: بدن خود را با دارو، تأییدها و شهود درمان کنید» مشترک با مونالیزا شولتز
• سال 2014: انتشار کتاب «قلب خود را شفا دهید: یافتن آرامش پس از جدایی، طلاق یا مرگ» مشترک با دیوید کسلر و انتشار کتاب «دوست داشتن خود برای سلامتی: افکار و غذا-رژیم نهایی» مشترک با اهلیا خادرو و هدر دان و راه‌اندازی سایت لوئیس هی
• سال 2015: انتشار «زندگی شما را دوست دارد: 7 تمرین معنوی برای شفای زندگی شما.» مشترک با رابرت هولدن، انتشار اولین کتاب رنگ‌آمیزی بزرگسالان، با تصویرگری توسط البرتا هاچینسون و انتشار کتاب «راز آبگوشت استخوان: ماجراجویی آشپزی در سلامتی، زیبایی و طول عمر»
• سال 2016: انتشار «کار با آینه: 21 روز برای درمان زندگی شما»، انتشار «زندگی شما را دوست دارد مشترک با رابرت هولدن و انتشار «شفای ذهن: نسخه کامل پزشکی، تأییدها و شهود»
• سال 2017: مرگ در خواب، در سال 90 سالگی

خرید کتاب های لوییز هی از کتابانه

شما در کتابانه می‌توانید زندگینامه لوییز هی را به طور خلاصه بخوانید و کتاب‌های او را سریع و آنلاین بخرید. شما می‌توانید از طریق جستجوی نام این نویسنده در سایت کتابانه، لیست کتاب‌های لوییز ال. هی را نیز مشاهده کرده و در صورت تمایل، آن‌ها را سفارش دهید.