کتاب برتری خفیف - جف اولسون

کتاب برتری خفیف نوشته ی جف اولسون با ترجمه ی لطیف احمدپور و میلاد حیدری توسط انتشارات ققنوس به چاپ رسیده است.

حتما تا به حال شنیده اید که سنگ بزرگ علامت نزدن است. این کتاب درستی این مثال را به بهترین شکل به مخاطب نشان داده است. هدف اصلی کتاب این است که این ذهنیت را در مخاطب ایجاد کند که موفقیت، راه یک شبه نیست و از قدم های بزرگ شروع نمی شود، بلکه نیازمند قدم های اولیه ی گام به گام و پیشرفت های مقطعی است. در واقع برتری خفیف، به این معناست که انجام کارهای کوچک، زمینه ساز موفقیت های بزرگ است؛ کارهای کوچکی که ابتدا در نظر مخاطب پیش پا افتاده به نظر می رسند، اما نویسنده کارکردهای مهم آنان را شرح داده است.

تاکید اصلی نویسنده بر تداوم گام های کوچک است و معتقد است برنامه ریزی های روزانه تاثیر بیشتری در نیل به اهداف دارد، تا رویا پردازی های بزرگ و دست نیافتنی. نویسنده بر این باور است که کارهای کوچک روزانه هرچند که به چشم نمی آیند، اما تاثیر بسزایی در موفقیت دارند و جالب تر آن که اکثر افراد به طور ناخوداگاه این اعمال روزانه را انجام می دهند بدون این که از فواید آن اطلاعی داشته باشند. آموزه های کتاب مبنی بر این است که برنامه ریزی باید از همین امروز و با انجام کارهای ساده آغاز شود و موکول کردن کار به فردا، تنها بهانه ای برای طفره رفتن است.

کتاب در دو بخش نگاشته شده که بخش اول به معرفی و توضیح برتری خفیف و بخش دوم به کارکردهای آن اشاره دارد. از ویژگی های کتاب این است که برای افزایش انگیزه مخاطب، در ابتدای هر فصل سخنانی از افراد بزرگ و موفق ذکر شده تا حکم جملات انگیزشی را برای آنان داشته باشد. این کتاب به تمام افرادی که گمان می کنند برای رسیدن به هدف هایشان  به یک سری اقدامات عجیب و بزرگ نیاز دارند، شدیدا توصیه می شود تا با نگرشی راحت تر و منطقی تر، به استقبال خواسته هایشان بروند.

فهرست

درباره نویسنده پیش گفتار  بخش اول: نحوه ی عملکرد برتری خفیف:

1. ولگرد ساحلی و میلیونر 2. اولین عنصر 3. انتخاب 4. در انجام دادن اقدامات پیش پا افتاده ماهر شوید 5. آهسته تر بروید تا سریع تر برسید 6. در دام جهش کوانتومی نیفتید 7. راز شادی 8. اثر موجی 9. اما باید با یک سکه یک سنتی شروع کنید  

بخش دوم: زندگی کردن با برتری خفیف: 10. دو مسیر زندگی 11. مهارت یافتن در برتری خفیف 12. روی خودتان سرمایه گذاری کنید 13. یادگیری از مربی ها 14. از چهار هم پیمان برتری خفیف استفاده کنید 15.  عادت های برتری خفیف را در خودتان پرورش دهید 16. سه گام تا تحقق رویاها 17. زندگی کردن با برتری خفیف 18. از این جا به کجا خواهید رفت دعوت شخصی

برشی از متن کتاب

چیزی که علم درباره شادی یادگرفته است: ابتدا اجازه دهید نحوه ی به وجود آمدن این علم را برایتان تعریف کنم چرا که این موضوع خودش یک مثال عالی از برتری حفیف در عمل است. در صد سال گذشته، مطالعات جدید روان شناسی اساسا بر مشکلات مردم متمرکز شده بود: اختلالات هیجانی، بیماری های روانی، آسیب های روحی، اختلالات عصبی، روان پریشی، وسواس فکری، جنون و غیره که اساسا درباره بررسی جنبه ی تاریک بشریت بود. و به طور عجیبی به عادت ها، رویه ها یا تاثیراتی که غرایز اصیل تر و سرشت بهتر ما را تقویت می کردند، توجه کمی شده بود. البته تا سال های پایانی قرن بیستم. در اواخر دهه ی 1990 یک روان شناس اهل فیلادلفیا به نام مارتین سلیگمن فکری به ذهنش خطور کرد: چه می شود اگر شادی حقیقتا چیزی بیشتر از نبود غم و اندوه باشد؟ چه می شود اگر ما نوعی روان شناسی داشتیم که به جای تمرکز بر نکات منفی بر نکات مثبت تمرکز می کرد؟ این ایده را همچون سنبل آبی در نظر بگیرید. سلیگمن این نظریه را با یکی از همکارانش در میان گذاشت و او نیز آن را با چند نفر دیگر مطرح کرد. این گروه کوچک سپس حدود بیست نفر از بهترین و باهوش ترین پژوهشکران جوان کشور را برای پیوستن به جنبش شان دعوت کردند. آن ها برای پیگیری نظریه شان، جمع آوری بودجه تحقیقاتی را آغاز کردند. شش ماه بعد، سلیگمن این نظریه را در همایشی با حضور هزاران روان شناس از سراسر کشور مطرح کرد. تا اوایل قرن بیست و یک، میلیون ها دلار در انبوهی از پژوهش های جدید سرمایه گذاری شد، انجمن ها و مجلاتی بین المللی راه اندازی شد و شاخه کاملا جدید از علم روان شناسی متولد شد. در اواسط همان دهه، عموم مردم پی بردند که چه چیزی در حال وقوع است. در ژانویه 2005، مجله تایم عنوان اصلی اش را به این موضوع اختصاص داد و بر روی جلدش نوشت:« علم شادی». سال بعد پروفسوری از دانشگاه هاروارد یک دوره آموزشی درباره ی روان شناسی مثبت ارائه داد و 855 دانشجو با شرکت در آن دوره آن را به بزرگ ترین کلاس هاروارد تبدیل کردند. مجلات هیجان زده شده بودند. سیستم های مدارس، صد شرکت برتر فورچون و ارتش ایالات متحده همه مجذوب این موضوع شدند. دولت پیشنهادی را مطرح کرد تا در کنار تولید ناخالص ملی و تولید ناخالص داخلی،« شادی ناخالص ملی » نیز به مثابه معیاری برای سلامت کشور اندازه گیری شود.  در سال 2010 زمانی که تونی هِسیه مدیر عامل زاپوس خاطرات کسب وکارش را در کتابی به نام ارائه شادی منتشر کرد، این کتاب در فهرست پر فروش ترین های نیویورک تایمز در مقام اول قرار گرفت و تا بیست و هفت هفته متوالی در صدر این فهرست باقی ماند.

نویسنده

جف اولسون، متولد ایالت نیومکزیکو و دارای مدرک کارشناسی بازاریابی است. هم زمان با تحصیل در دانشگاه به عنوان مدیر یکی از بخش های فرودگاه کار می کرد بعد از آن در شرکت تگزاس اینسترومنت مشغول شد و طی 5 سال به سمت مدیریت سیستم های هوشمند دست پیدا کرد. اولسون با تاسیس شکرت سان ایر آمریکا توانست از انرژی خورشیدی بهره گیری کند و بعد از چهار سال آن را به یکی از شرکت های بزرگ خورشیدی بدل کرد. هم چنین در سال 2012 یک شرکت بزرگ را تاسیس کرد که طی مدت کوتاهی توانست به سود بالایی برسد. وی توانست با همکاری با اشخاص بزرگی چون تونی الساندرا، لس براون و ... حدود هزار برنامه تلویزیونی و سمینارهای متعددی را برای مردم آمریکا اجرا کند و تجارب خود را در اختیار آنان قرار دهد.

• تبدیل اقدامات منظم ساده به موفقیت و خوشبختی نامحدود
• نویسنده: جف اولسون
• مترجمان: لطبف احمدپور - میلاد حیدری
• انتشارات: ققنوس